SENTIRSE SOLO AUMENTA LOS SINTOMAS DEL RESFRIO. Cuando la soledad predispone a la enfermedad11/5/2017  Cuando nos sentimos solos un resfrió puede experimentarse peor. Una reciente investigación mostró que las personas con relaciones insatisfactorias y sentimientos de soledad presentan síntomas más severos. El sentimiento de soledad nos coloca en riesgo ... ...tanto de muerte temprana como de padecer diversas enfermedades físicas, también produce un aumento en la fatiga y el dolor. Además, un simple resfriado puede convertirse en un desagradable padecer. ¿Qué es la soledad? La soledad es un sentimiento aversivo que se experimenta cuando existe una diferencia entre el deseo y los resultados alcanzados en las relaciones sociales (2). En estas relaciones es más importante la calidad de tus vínculos que la cantidad de personas con las que te relacionas, ya que puedes estar en compañía de muchos y aun sentirte solo. En este sentido, la extensión y diversidad de una red social no garantiza la ausencia del sentimiento de soledad (1). ¿El resfrío, solamente una cuestión de frio? Es claro entonces que no debemos considerar únicamente los factores ambientales que pudieron provocar un resfriado, como el poco abrigo o encontrarse en un ambiente en el que se presenta el virus, sino también es importante tener en cuenta los sentimientos, especialmente el de soledad como factor desencadenante y agravante del resfrío. Entonces recuerda que “la calidad” de tus relaciones hace a la diferencia, por lo que te plateo aquí un gran desafío, conservar y obtener nuevos vínculos de calidad. En el siguiente articulo te hablaré un poco más de ello. Es todo por hoy, continuaré trabajando en el próximo artículo y en el Consultorio de psicología online, mientras compartiré algunos Post buscando llevar la psicología a la vida cotidiana, brindando ideas para que vivas plenamente. New Vewe, significa “nuevo punto de vista”, por ello, Comparte tu New Vewe, escribiendo tus comentarios!!! Sonia E. Rodriguez (psicóloga) - New Vewe ® Consultorio de Psicología Online www.newvewe.com Si quieres puedes continuar leyendo algo más sobre esta investigación, desde una mirada técnica…. Curiosidades científicas. Algo más sobre esta investigación (1).Los investigadores estudiaron a 160 personas, solteras de entre 18 y 55 años de edad, hombres y mujeres, con estudios clínicos que acreditaban buena salud física y mental. También se evaluó la amplitud y diversidad de sus vínculos. Luego, les solicitaron permanecer por 5 días en una habitación de hotel e indujeron el virus del resfrío, a través de un preparado de gotas nasales
Realizaron un monitoreo durante este periodo sobre los síntomas del resfrío, el estado de ánimo y el sentimiento de soledad. El 75% de las personas contrajeron un resfrío y los que reportaron sentimientos de soledad mostraron síntomas más intensos. Claramente se mostró como el sentimiento de soledad interactuando con un agente estresor convergen en los resultados señalados. Además, la evidencia señaló que el sentimiento de soledad está relacionado en mayor medida que el aislamiento a la experiencia sintomática del resfrío. REFERENCIAS FUENTE: American Psychological Association, Press Releases, (March 30, 2017). Hamilton Audrey. Referencias LeRoy, A. S., Murdock, K. W., Jaremka, L. M., Loya, A., & Fagundes, C. P. (2017). Loneliness predicts self-reported cold symptoms after a viral challenge. Health Psychology, 36(5), 512. Perlman, D., & Peplau, L. A. (1981). Toward a social psychology of loneliness. Personal relationships, 3, 31-56. IMAGEN: Pixabay, License under Creative Commons Zero (COO) |
